Spotlight on Performance

Bei Marcolli Executive Excellence haben wir das Privileg mit visionären Führungskräften, Weltklasse-Athleten und verschiedenen höchst-talentierten Personen zusammenarbeiten zu dürfen, die sich täglich dafür engagieren, Exzellenz in allen Aspekten ihres Lebens zu erreichen. Durch unsere Arbeit geben wir nicht nur unser Wissen weiter, sondern wir lernen und wachsen auch selbst in unserer Kompetenz.

An dieser Stelle publiziere ich vierteljährlich exklusiv meine An- und Einsichten über das Erbringen von Höchstleistungen.

Q1 · 2023
Ihre Entwicklung zur Spitzenführungskraft – wie Sie es schaffen

Als Führungskraft und Leader wissen wir alle, dass es eine unserer Prioritäten ist, in diesem sich ständig verändernden Umfeld permanent zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Ein Ziel muss es sein, erst die richtigen Schwerpunkte Ihrer Führungskräfteentwicklung zu definieren. Eine gründliche Reflexion auf Basis einer ganzheitlichen Leadership-Diagnostik bietet dafür eine geeignete Grundlage.

Bestmögliche Unterstützung finden

In dem ganzen Vorhaben ist es entscheidend, die richtigen Experten-Coaches zu finden, um Ihre Entwicklung mit den richtigen Inputs und gutem Rat zu beschleunigen. Sie müssen nicht alle relevanten Erfahrungen selbst gemacht haben, um erfolgreich zu sein. Sie können viel von anderen lernen. Ich würde sogar behaupten, dass man mit den richtigen Experten an seiner Seite mehrere Jahren Vorsprung gegenüber anderen gewinnen kann, die ihren eigenen Weg – ausschliesslich basierend auf selbstgemachten Erfahrungen – alleine finden müssen. Die oft zitierte Statistik, dass es gut 10 Jahre dauert, um in einem Bereich fortgeschrittene Expertise zu erlangen, greift zu kurz. Meiner Erfahrung nach kann dieser Zeitrahmen deutlich verkürzt werden, wenn Sie mit den richtigen Experten und Coaches zusammenarbeiten.

Doch wie schaffen Sie es, neue Inputs und Verhaltensweisen nachhaltig umzusetzen? Ich kann Ihnen vergewissern, dass dies kein Geheimnis ist. Vielmehr geht es um die Aneignung des Verhaltens, der Techniken und um die Verknüpfung dessen mit Ihrem «emotionalen Warum» – Ihrem grundlegenden, sinnhaften Ziel.

Lassen Sie mich dies kurz anhand einer der Techniken, welche ich in meinen Coachings verwende, ausführlicher erläutern: Der Übergang von der Arbeit nach Hause – und wieder zurück.

Ich empfehle, diesen Übergang jeweils bewusst und ritualisiert zu gestalten, in Form einer kurzen Meditation, damit Sie mental und emotional gut auf Ihre neue Umgebung vorbereitet sind. Es funktioniert so: Wenn Sie einen anstrengenden Tag hatten und Ihr Kopf voller arbeitsbezogener Probleme ist, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, bevor Sie sich mit Ihrer privaten Welt in Kontakt treten. Nehmen Sie sich drei bis vier Minuten Zeit und konzentrieren Sie sich ausschliesslich auf Ihre Atmung. Reduzieren Sie Ihre Atemfrequenz, damit Sie Ihrem Gehirn signalisieren, dass keine Bedrohung oder kein Stress mehr besteht. Stellen Sie sich anschliessend vor, wie Sie sich in der neuen Umgebung positiv verhalten und mit den Menschen konstruktiv interagieren. Erst, wenn Sie sich in diese positive innere Haltung begeben haben, treten Sie mit den Menschen in Ihrem privaten Umfeld in Verbindung.

Diese Technik können Sie täglich anwenden – im Zug, oder im geparkten Auto in der Nähe Ihres zu Hause. Wenn Sie in Ihrem Home-Office arbeiten, können Sie diese gleich dort zum Abschluss des Arbeitstages anwenden, damit Sie anschliessend den Bedürfnissen der Familie und Freunde vollauf gerecht werden. Auch – oder insbesondere – nach einem langen, harten Tag.

Der nachhaltige Ansatz

Wenn Sie beim Lesen gleich die Motivation empfinden, die beschriebene Technik als neues Verhalten sofort implementieren zu wollen, möchte ich Ihnen zu dieser Entscheidung gratulieren! Aber ich muss Ihnen sagen, dass ich hierzu auch eine schlechte Nachricht habe. Bei jeder Verhaltensänderung gibt es einen Zeitraum, in dem die Vorteile des neuen Verhaltens noch nicht sichtbar sind. In diesem Zeitraum, der bei täglicher Anwendung etwa drei Monate dauert, geben die meisten Menschen ein neues Verhalten wieder auf. Dies, weil sie glauben, dass es für sie nicht funktioniert, da sie die positive Wirkung des neuen Verhaltens noch nicht wirklich wahrnehmen. Emotional kann es sich zuerst sogar schlechter anfühlen als zuvor – dann denken Sie vielleicht, dass sich die ganze Zeit und Mühe, die Sie dafür hineinstecken, nicht lohnt. Sie denken: «Es funktioniert bei Anderen, aber nicht bei mir».

Nun, lassen Sie mich Ihnen sagen, dass dies für alle gleich ist. Wir alle müssen diese Zeit durchmachen, in der wir die Vorteile von neuen, funktionalen Verhaltensweisen noch nicht erleben. Gerade in einer ersten Umsetzungsphase ist es entscheidend, dass Sie einer neuen Verhaltensweise eine tiefgreifende Sinnhaftigkeit geben sowie Ihre Willenskraft aktivieren. Tun Sie das drei Monate lang jeden Tag, und wenden Sie die neue Verhaltenswiese an, egal wie Sie sich fühlen, mit dem Wissen, dass es Ihnen langfristig dienen wird. Und fühlen Sie sich jedes Mal gut, weil Sie zusätzlich zu der neuen Verhaltensweise auch noch Ihre Willenskraft trainiert haben. Denken Sie daran, dass sich nach drei Monaten täglicher Anwendung die positiven Auswirkungen eines neuen Verhaltens beginnen, sich einzustellen.

Ein neues Verhalten auf diese Weise zu ritualisieren, indem Sie es täglich anwenden, indem Sie es mit tiefgreifender Sinnhaftigkeit verbinden und Ihre Willenskraft aktivieren, macht den entscheidenden Unterschied. Was als mentale Übung begann, wird jetzt nachhaltig und «bleibt hängen».

Im Laufe der Jahre habe ich parallel zu meiner Arbeit mit Weltklasse-Athleten auch mit vielen Führungskräften und Entscheidungsträgern zusammengearbeitet und in personalisierten Coachings zahlreichen Techniken einstudiert. Die Analyse der Auswirkungen der Coaching-Programme war sehr aufschlussreich und äußerst ermutigend: auf Grund der einstudierten Techniken haben die Führungskräfte deutlich über mehr Energie und Tatkraft berichtet, sind viel engagierter sowohl bei – als auch außerhalb – der Arbeit, agieren produktiver und haben die Fähigkeit, Routinen anzuwenden, die es ihnen ermöglichen, sich in stressigen Phasen vollständig zu erholen.

Dauerhaften Fortschritt erzielen

Was mich am meisten gefreut hat: die Resultate der Untersuchung zeigte, dass die positiven Veränderungen keine kurzfristige Lösung sind, sondern auch dann erhalten bleiben, unabhängig davon, wie viel Zeit seit der Teilnahme am Coaching-Programm vergangen ist. Über 80 % der Führungskräfte sind der Ansicht, dass die einstudierten Techniken einen wesentlichen Beitrag zu ihrer Fähigkeit geleistet haben, Spitzenleistungen nachhaltig zu erbringen. Ein ähnlich grosser Anteil gibt an, dass das Coaching-Programm einen massgeblich positiven Beitrag zur persönlichen Fitness, Gesundheit und zum gesteigerten Wohlbefinden geleistet hat. Und dass es ihnen geholfen hat, ihr Berufsleben mit ihrem Privatleben besser in Einklang zu bringen.

Sie können das alles auch schaffen. Wenden Sie bei Ihrer Entwicklung den nachhaltigen Ansatz an. Und bleiben Sie Willensstark. Es lohnt sich!

Mit besten Grüssen